Yeme Aydınlanma Günlüğü, günlüğe yazarak yiyecek farkındalığınızı artırmayı amaçlayan bir tasarıma sahiptir. Her öğünden önce, düşüncelerinizi, duygularınızı ve duyumlarınızı not etme alıştırmasına katılın. Bu uygulama, belirli yiyecek...